“却从立夏晴多日，策杖闲来看绿阴。”
2022年5月5号20点26分，太阳到达黄经达45°，我们迎来二十四节气的立夏节气。立夏是夏季的第一个节气，也是二十四节气中确立时间较早的节气。“四月立夏为节者，夏，大也，至此之时物已长大，故以为名。”在天文学上，立夏标志着春季结束，夏季正式开始。
由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地不尽相同，立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区进入真正意义上的夏季，而东北和西北的部分地区还处于仲春或暮春时节。
《立夏四月节》
唐·元稹
欲知春与夏，仲吕启朱明。
蚯蚓谁教出，王菰自合生。
帘蚕呈茧样，林鸟哺雏声。
渐觉云峰好，徐徐带雨行。
立夏有三候：一候“蝼蝈鸣”。到底什么是蝼蝈？历来众说纷纭。根据《礼记训纂》记载，“蝼蝈，蛙也”。立夏之后，“听取蛙声一片”，标志着着夏日的来临。二候“蚯蚓出”。古人认为，蚯蚓深居地下，结束冬眠的时间最晚，到了立夏时节蚯蚓才懒洋洋、慢悠悠地从地下出来，帮着农民翻松泥土。三候“王瓜生”。说是王瓜，但实际上是泛指各种藤蔓类植物。万物春生夏长，乡间田埂的花、草、野菜也都争相出土日日攀长。
“田家少闲月，五月人倍忙”。《左传》中记载的僖公五年：“凡分、至、启（立春、立夏）、闭（立秋、立冬），必书云物，为备故也”。意思就是说这些节气，都要记录当时的天气和物候，以作为农事的依据。从古至今，立夏都是非常重要的农事节点，这时温度升高、雨水增多，早稻插秧、茶叶采摘都已排上农家人的日程。同时小麦扬花，油菜成熟，夏收作物进入生长后期，年景基本定局，所以民间有“立夏看夏”的说法。“力尽不知热，但惜夏日长”。绿阴幽草、麦浪滚滚让农家人提前享受收获的幸福，也让王安石感受到初夏的美好。
初夏即事
宋·王安石
石梁茅屋有弯碕，流水溅溅度两陂。
晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。
古时候,立夏是个重要的日子。《礼记》记载，早在周代,帝王在立夏这天，都要亲率文武百官到郊区举行迎夏仪式,以表达祈求丰收和美好生活的愿望。
立夏之后，是“祝融司令继芳春”，天气渐趋炎热，体现着一个“火”字。此处的司令，不是领兵打仗的头，而是管理时令。祝融乃火神，它开始掌管时令了。人们或乐于夏，或苦于夏，皆因这个“火”字。如果说春日是良辰，那夏日就是佳期。“春尽杂英歇，夏初芳草深”，自是各有其美。晚唐名将高骈就从日常的生活场景入手，通过视觉、触觉、嗅觉的感受，表达了自己对山中夏日的喜爱之情。
山亭夏日
唐·高骈
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。
水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
在苏轼的笔下，通过对人和景物的描摹，呈现出初夏时节处处满溢的灵动和朝气。
阮郎归·初夏
宋·苏轼
绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。
碧纱窗下水沉烟。棋声惊昼眠。
微雨过，小荷翻。榴花开欲燃。
玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。
“梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。”立夏也是新鲜果蔬上市的时候，很多地方都有立夏“尝鲜”的传统。“立夏见三新”，“九荤十三素”，樱桃、青梅、麦子，鲫鱼卤虾，豌豆黄瓜……处处都透着初夏的鲜美。同时用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五种颜色的豆子和粳米煮成的“五色饭”，又叫“立夏饭”，也是这个时节的传统美食。此外，立夏民间还有吃蛋、饮茶等习俗，目的就是祛除湿气，求得身体健康。
立夏对孩子来说，最好玩的莫过于“斗蛋”。鸡蛋煮熟，装在用彩色丝线编成的网兜里，挂在孩子脖子上。斗蛋的规则很简单，就是看谁的蛋壳硬。大家各自拿着鸡蛋一个个撞过去，撞破了壳的，就输了然后把蛋吃掉，最后的胜利者被尊为“蛋王”。
立夏，有的地方还有秤人的习俗。人们在村口挂起一杆大木秤，大家轮流坐称体重。主持秤人仪式的人，一面称重，一面讲着吉利话。立夏秤人是希望上天能给他们带来好运。刚刚过完五一假期，不知道您有没有勇气上称称一下，看看是否“每逢佳节胖三斤”呢？
“谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。”我们经常说“春困、秋乏、夏打盹”，天气越来越热，人们容易出现犯困、四肢无力、食欲减退的情况，所以建议大家顺应夏季昼长夜短的特点，适时调整好起居作息，午后小睡一会，饮食上要低脂低盐、多维生素，保证清淡易消化。
“采茶歌里春光老，煮茧香中夏景长”。冰爽的冷饮，香甜的西瓜，火红的龙虾……街头巷陌的烟火气息让我们在柴米油盐里寻回对生活的热枕。
立夏
立一个目标
许一个心愿
趁时光正好向美好生活奋进
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